床单被套多久换洗一次?听了内行人的话,原来大部分都做错了
床单被套多久换洗一次?听了内行人的话,原来大部分都做错了
床单被罩是我们日常生活中不可或缺的部分,它们不仅为我们的睡眠提供了舒适的环境,还承载着我们身体的汗液、油脂和污垢,因此,确保床单被罩的清洁和卫生是非常重要的。
那么,床单被套多久换洗一次?听了内行人的话,原来大部分都做错了,今天就让我们一起来了解一下吧。

【一】床单被罩多久换洗一次?
◆多久洗一次床单被罩?
Cassie老师说,我国专家曾经有过这样一个研究,调查发现我们每天在床上会掉落大约五十克左右的细菌和污垢,如果不定时的清洗, 这些细菌和污垢就会在床单上堆积,从而导致床垫和床单变成细菌和螨虫的温床。如果你不想让这些不健康的物质影响到你的健康,那就必须定期地清洗床单和被罩。

◆夏季、秋季、春季、冬季换床单被罩的频率如何?
根据季节的变化,我们可以根据不同的情况来判断床单被套的最佳清洗时间, 比如夏季炎热潮湿,出汗较多,建议每周清洗一次;秋季和春季,出汗较少,建议每10天清洗一次;冬季则相对较为干燥,出汗较少,建议每半个月或20天清洗一次。

【二】如何养护床单被罩?听内行人说
床单被罩是日常生活中不可或缺的物品,它们不仅关系到我们的舒适度和健康,还直接影响到我们的生活品质。为了保持床单被罩的清洁和卫生,我们需要定期对其进行清洗和更换,下面将为大家介绍一些养护床单被罩的方法。
√避免清洗床单被罩的误区
One、不要忽视清洗的重要性
有些人认为床单被罩只是垫在床上,不需要经常清洗,其实这种想法是错误的。床单被罩会吸附我们的汗水、油脂等污垢,如果不定期清洗,细菌就会在其中繁殖,对我们的健康造成威胁。
Two、不要用漂白水清洗床单被罩

有些人为了追求清洗效果,使用漂白水进行清洗,殊不知,漂白水对于某些面料(如棉、亚麻等)会产生损害, 长时间使用不仅会影响床单被罩的质感,还会缩短它们的使用寿命。
Three、避免机洗床单被罩

虽然机洗方便,但对于一些面料来说,机洗可能会破坏其纤维结构,使床单被罩变形、变硬,失去原有的舒适度 。因此,选择手洗是更好的选择。
√床单被罩的养护建议
01.阳光晾晒去除螨虫并消毒
想要消灭床单被罩上的螨虫,最有效的方法就是将其放在阳光下进行晾晒,阳光中的紫外线能够有效地杀死螨虫,并且能够消毒。
在晾晒时,要注意避免将其放在潮湿的地方,以免滋生更多的细菌。

02.用温水浸泡,再手洗较温柔
在清洗床单被罩时,不要使用过热的水,以免损坏材料, 可以先用温水将其浸泡片刻,再用手轻轻搓洗,这样洗出来的床单被罩更加干净、柔软。

03.定时除螨
定时除螨是养护床单被罩的重要环节 ,可以选择一些专门的除螨喷雾或者除螨机进行清洁,注意要遵循产品说明书上的使用方法和注意事项,避免误操作造成不必要的损害。

另外,定期更换床单被罩也是非常重要的,对于家庭中有小孩子的家庭,建议每周更换一次床单被罩,对于一般家庭来说, 每两周更换一次床单被罩是比较合适的,如果发现床单被罩上有污垢或者异味,也要及时清洗更换。

床单和被罩的清洗频率不仅与个人的卫生习惯和生活习惯有关,还与季节、气候和活动类型等因素有关。因此,大家可以根据自己的情况来判断床单被罩的换洗频率,并在平时保持良好的卫生习惯,以确保床单被罩的清洁和卫生。
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