走路鸭子步很可爱？“鸭子步”可能是扁平足导致的！

鸭子步态可能是扁平足惹的祸！

最近发现有小朋友走路像小鸭子一样吧嗒吧嗒的，看起来挺可爱的。但是要知道，鸭子步态可能是扁平足造成的。

扁平足是常见现象吗？

扁平足在婴幼儿中是比较常见的，因为足底扁平或足弓不明显原本是一种正常生理发育的现象。刚出生的婴儿都是扁平足，随着足弓和骨骼的发育，扁平足会逐渐消失。

遗传是扁平足的首要成因，但后天穿不合适的鞋子以及不良的姿势，也会引起扁平足。

大多数情况下，扁平足是没有什么危害的，但它会一定程度上影响孩子的运动能力。不及时进行干预的话，长期的压迫会导致足底筋膜炎、足内翻，影响下肢生物力线，甚至牵连腰椎等上肢健康。

如果出现这样的情况，我们就需要采取一些矫正措施，如定制矫正鞋垫或矫正鞋，支撑足弓，均衡足部受力，预防舒缓足部疼痛。这种定制鞋是根据孩子的足部情况（足弓类型、脚型、受力状态）取模定制，让脚感更舒适，效果更好。

日常生活中怎么预防扁平足呢？

1、关注足部健康，从小做起

千里之行始于足下，足部健康成长不容忽视，我们可以做到早发现、早干预、早健康。

我们建议孩子从4岁起每3个月进行一次足部检查，通过AI智能测足仪就能掌握足部发育情况，预防扁平足、高弓足、足外翻等足部问题。在日常生活中培养孩子正确的走姿坐姿，及时纠正w坐、跷二郎腿、歪着脖子走路等不良行为。

2、科学买鞋，健康穿鞋

90%的足部问题与穿鞋不当有关，3-14岁正是孩子足弓发育的重要时期，特别需要一双好鞋子。

怎么选择一双好鞋子呢？验脚买鞋，健康科学，通过足部数据来匹配鞋子，合脚又舒适，孩子穿的开心，家长也放心。

3、合理运动，锻炼足弓

除了跟踪足部发育情况和健康穿鞋，我们还可以足部运动来防范扁平足！

锻炼足部肌肉，增强足底力量，需要这些足部运动来配合：抓趾运动、踮脚运动、足底滚球.....

让孩子迈出健康步伐，需要大家重视足部健康，给足关爱健康一生！